• PROSTOR PRO UVOLNĚNÍ, VNITŘNÍ KLID A NÁVRAT K SOBĚ
  • PROPOJENÍ MYSLI, TĚLA A EMOCÍ
Nezávazné setkání

Vědomý dotek Pardubice

Zpátky do těla. Zpátky k sobě.

Pomalý, vědomý dotek v bezpečném prostoru, kde se nic nemusí. Tělo dostává čas zpomalit, uvolnit napětí a odpočinout si vlastním tempem.

Rezervovat čas pro sebe

Co je Vědomý dotek

Vědomý dotek je pomalá a pozorná práce s tělem, která vám umožní na chvíli zpomalit, pustit napětí a spočinout v těle.

Není to klasická masáž. Je to prostor, kde se nic nemusí. Dotek je jemný, respektující a přizpůsobuje se tomu, co vaše tělo právě potřebuje.

Můžete jen odpočívat a vnímat, co se ve vašem těle děje. Bez tlaku, bez očekávání, vlastním tempem.

Jak Vědomý dotek pomáhá

Během Vědomého doteku se tělo postupně uvolňuje, dech se zpomaluje a napětí může začít povolovat.

Jemný dotek vytváří prostor pro hlubší odpočinek, zklidnění a větší vnímání vlastního těla. V tempu, ve kterém běžně fungujeme, si takový prostor často nedopřejeme.

Nejčastěji podporuje:

  • uvolnění fyzického napětí
  • zklidnění těla i dechu
  • hlubší odpočinek
  • hlubší vnímání vlastního těla
  • větší vnímání vlastních potřeb
  • jemnou regeneraci

„Najednou jsem cítila, jak moje tělo povolilo.“

„Po dlouhé době jsem opravdu nic nemusela.“

„Bylo to, jako by moje tělo konečně mohlo vydechnout.“

„Odcházela jsem krásně zklidněná a odpočatá.“

Pro koho je Vědomý dotek vhodný a pro koho ne

Vědomý dotek je pro každého, kdo cítí, že potřebuje zpomalit, uvolnit napětí a dopřát svému tělu chvíli klidu a pozornosti. Je vhodný i pro ty, kterým vyhovuje jemný dotek a pomalé tempo více než silové masáže a fyzický tlak.

  • Nejčastěji přicházejí ženy, které:
  • cítí v těle napětí nebo stažení
  • jsou unavení nebo přetížení
  • procházejí náročnějším obdobím
  • potřebují zpomalit a opravdu si odpočinout
  • chtějí znovu lépe vnímat své tělo
  • hledají jemnou formu péče a hlubšího uvolnění
  • Není vhodný zejména pokud:
  • řešíte akutní bolest nebo úraz
  • hledáte klasickou masáž
  • očekáváte fyzickou terapii nebo léčbu
  • váš aktuální stav vyžaduje odbornou zdravotní péči

Vědomý dotek nenahrazuje fyzioterapeutickou ani lékařskou péči.

Tělo se postupně uvolňuje a mysl může konečně zpomalit.

Přichází klid, spočinutí a prostor, kde nemusíte vůbec nic.

Cena

Součástí péče je úvodní naladění na vaše tělo a to, co právě potřebujete. Vědomý dotek probíhá v klidném a bezpečném prostředí našeho ateliéru v Pardubicích a je doprovázen aroma esencemi, které podporují hlubší uvolnění.

Součástí je krátké úvodní naladění (cca 15 min) a 75 minut samotné dotekové péče na futonu.

Vědomý dotek

1 x 90 minut

1 500 Kč

  • úvodní naladění na tělo a dech
  • jemné aroma esence
  • vědomou dotekovou práci

Co vás často zajímá

Jak Vědomý dotek probíhá?

Na začátku se krátce naladíme na vaše tělo a na to, co právě potřebuje. Poté si lehnete v pohodlném oblečení na futon, zavřete oči a necháte tělo postupně uvolňovat napětí skrze jemné a pomalé doteky. Celá péče probíhá v klidném prostoru, bez spěchu a bez tlaku na výkon.

Ne. Dotek je jemný, pomalý a respektuje vaše tělo. Můžete cítit teplo, prohloubení dechu nebo jemné vnitřní pocity – je to přirozené a souvisí s uvolněním. Všechno probíhá velmi citlivě a s respektem k vašemu tempu.

Ne. Vědomý dotek probíhá v oblečení. Stačí mít pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně a volně.

Nejedná se o intimní techniku ani erotickou masáž. Dotek je vždy respektující, bezpečný a vedený s úctou k hranicím vašeho těla. Celou dobu máte možnost říct si, co je vám příjemné.

Nijak speciálně. Stačí přijít tak, jak právě jste. Můžete si vzít pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit volně. Nemusíte mít žádný plán ani záměr – ten se často objeví až během péče nebo skrze tělo.

U Vědomého doteku je to velmi časté a přirozené. Jemné a pomalé doteky tělu dovolí ponořit se do hlubokého klidu, někdy až do spánku. Tělo takto odpočívá a uvolňuje se svým vlastním způsobem. Proces běží dál, i když spíte.

Může se dostavit hlubší klid, měkčí tělo, pocit tepla nebo lehkosti. Některé ženy potřebují po sezení ještě chvíli spočinout, jiné odcházejí nabité energií. Reakce jsou různé. Tělo pokračuje v jemném uvolňování dál, často ještě několik hodin.

Je to velmi individuální. Někomu stačí jedno setkání, jiné ženy si dopřávají pravidelnou péči jednou za několik týdnů jako prostor pro zpomalení, uvolnění a návrat k sobě. Doporučení pro další péči můžeme probrat po prvním setkání podle toho, jak bude vaše tělo reagovat.

Dopřejte svému tělu chvíli, kdy nemusí nic zvládat

Vědomý dotek vytváří prostor pro zpomalení, odpočinek a hlubší vnímání vlastního těla. Bez tlaku, bez spěchu, vlastním tempem.

Setkání probíhají v klidném a bezpečném prostoru v Pardubicích.

Rezervovat termín