Koučink Pardubice

Pořád všechno zvládáte. A kde je prostor pro vás?

Dlouho jste se starala o rodinu, práci i všechny okolo. Plnila očekávání, řešila povinnosti a vlastní potřeby odkládala až na konec.

Dnes, když si konečně na chvíli sednete, hlava se stejně nezastaví. Přemýšlíte, co jste ještě nestihla, co byste měla udělat jinak nebo co vás čeká zítra.

Pořád se snažíte, aby bylo vše dobře. Doma, v práci i ve vztazích. Jenže někde mezi tím jste přestala slyšet sama sebe.

A když se sama sebe zeptáte, co právě potřebujete, odpověď často nepřichází.

Přemýšlíte, jestli je s vámi něco špatně. Nic s vámi není špatně.

Jen jste byla dlouho pod tlakem. A tak zaměstnaná péčí o druhé, že jste sama sobě přestala naslouchat.

Když jsme dlouhodobě přetížení, odpovědi často hledáme tam, kde už je nenajdeme. V hlavě.

A protože ne všechno se dá vyřešit hlavou, právě proto pracuji jinak. Způsobem, který možná ještě neznáte.

Koučink je pro chvíle, kdy se potřebujete zastavit a znovu se opřít o sebe. Kdy cítíte, že staré způsoby už nefungují, ale nové ještě nemají jasné obrysy.

V tomto prostoru společně zpomalíme, ujasníme si, co je pro vás skutečně důležité a vytvoříme vnitřní oporu, ze které se může znovu objevit klid a jasnost.

S čím ženy nejčastěji odcházejí

“Konečně mi došlo, co potřebuji změnit.”

„Odcházela jsem lehčí, klidnější a s důvěrou sama v sebe.“

Jak se mnou koučink probíhá

Každé setkání je jiné. Vychází z toho, kde právě jste a co v danou chvíli potřebujete.

Pracujeme nejen s tím, co se odehrává v hlavě, ale i s tím, co je cítit v těle a pod povrchem slov.

Někdy zůstáváme v rozhovoru. Jindy pracujeme v prostoru, s vizualizacemi, symboly nebo různými rolemi. Díky tomu můžete svou situaci uvidět z nového úhlu a objevit to, co dosud zůstávalo skryté.

Naslouchám tomu, co potřebuje být viděno, slyšeno a podpořeno. Všímám si toho, co se objevuje mezi slovy, v tichu i v tom, jak se cítíte ve svém těle. Právě tady se často ukazuje nejen napětí nebo pochybnosti, ale také vaše vnitřní síla, zdroje a směr.

Společně pak hledáme to, co vám pomůže udělat další krok v souladu se sebou.

Bez tlaku. Bez šablon. S respektem k tomu, kde právě jste.

Co se během společných setkání může změnit

Když se na chvíli zastavíte a přestanete na sebe tlačit, začne se objevovat větší jasnost.

To, co se ještě před chvílí zdálo nepřehledné, najednou dává větší smysl. Snáze vnímáte, co právě prožíváte, co vás vyčerpává a co skutečně potřebujete.

Společná setkání často přinášejí:

větší porozumění vlastním emocím, potřebám a reakcím,
úlevu od vnitřního tlaku, stresu a přehlcení,
větší jistotu při rozhodování,
laskavější vztah k sobě samé,
nové souvislosti v partnerských, rodinných i pracovních vztazích,
odhalení vzorců, které vás mohou dlouhodobě ovlivňovat,
větší klid a oporu v sobě.

Pro koho je koučink se mnou vhodný

Nejčastěji ke mně přicházejí ženy, které:

jsou dlouhodobě pod tlakem a mají pocit, že už nemají z čeho brát,
se snaží skloubit práci, rodinu a vztahy a samy sebe odsouvají na poslední místo,
opakovaně narážejí na podobné životní nebo vztahové situace,
pochybují o sobě nebo o svých rozhodnutích,
stojí před důležitou změnou ve vztahu, v práci nebo v osobním životě a nevědí, jak dál,

Pokud si nejste jistá, zda je koučink v tuto chvíli pro vás, můžeme to společně probrat na úvodním nezávazném setkání.

Znovu jsem našla vlastní hodnotu, jistotu a vnitřní sílu.

Do koučinku jsem přicházela unavená, nejistá a bez jasného směru. Práce s Míšou pro mě byla bezpečným a citlivým provázením, díky kterému jsem se dokázala na svá témata podívat z nových úhlů. Postupně jsem si uvědomila své hodnoty i to, že mám možnost ovlivňovat směr svého profesního i osobního života. Odcházela jsem s větší jistotou a klidem.

Ivana Matasová

Každé setkání mi přineslo úlevu, lehkost a nový pohled.

Míšu jsem vyhledala v období, kdy jsem se cítila vyčerpaná a zahlcená náročnou pracovní situací. Potřebovala jsem se zastavit a podívat se na věci jinak. Velmi jsem ocenila její otevřenost, nestrannost a bezpečný prostor, který dokáže vytvořit. Díky tomu jsem mohla mluvit o svých tématech s větším klidem a soustředit se sama na sebe. Vždy jsem odcházela s pocitem uvolnění a úsměvem.

Vlasta Neymanová

Z chaosu v mé hlavě vznikl konkrétní a funkční plán.

Když jsem s Michaelou poprvé mluvil, měl jsem v hlavě chaos a řešil zásadní otázky kolem práce i dalšího směřování. Díky citlivému vedení jsem si dokázal pojmenovat, co je pro mě opravdu důležité, a postupně si vytvořit vlastní plán. Nejvíc si cením toho, že řešení nepřišlo zvenčí – vzniklo ze mě. Společná práce mi ušetřila spoustu váhání, času i slepých uliček.

Petr Bříza

Náročnou komunikaci dnes zvládám s větším klidem a sebedůvěrou.

Za Míšou jsem přišla s tím, že v náročných situacích nedokážu komunikovat tak klidně a s rozvahou, jak bych potřebovala. Díky jejímu laskavému a citlivému vedení jsem začala lépe rozumět tomu, co se ve mně v těchto chvílích děje, a našla jsem způsob, jak si udržet větší vnitřní klid a jistotu. Dnes lépe vnímám, co potřebuji říct, kdy je potřeba jednat a kdy naopak nemusím řešit věci za druhé. Z každého setkání jsem odcházela s větším klidem, optimismem a novým poznáním sebe sama.

Zdeňka Krauzová

Jak se můžeme potkat

Každý přichází s něčím jiným. Někdy stačí jediné setkání, abyste si v něčem udělala jasno. Jindy cítíte, že potřebujete více času a prostoru, aby se změny mohly postupně promítnout do vašeho života.

Vyberte si formu setkání, která je vám právě teď nejbližší.

Jednorázové koučovací setkání

1 x 75 minut

2 200 Kč

Prostor pro zastavení, ujasnění a nový pohled.

Vhodné, pokud si potřebujete něco ujasnit nebo udělat první krok.

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

3 setkání pro první posun

3 x 75 minut

5 700 Kč

Prostor pro hlubší porozumění a postupnou změnu.

Ideální, pokud cítíte, že jedno setkání nestačí a chcete jít o krok dál.

6 setkání pro hlubší změnu

6 x 75 minut

10 200 Kč

Prostor pro proměnu, která má čas se propsat do vašeho života.

Pro vás, pokud cítíte, že chcete jít více do hloubky a dopřát si delší čas na změnu.

Nejste si jistá, která varianta je pro vás?

Pojďte na krátké nezávazné setkání – společně zjistíme, co právě potřebujete.

Co stojí za mou prací

Pomáhám lidem najít cestu ven z přetížení a tlaku, který na sebe vyvíjejí. Moje práce nestojí na teorii, ale na reálných výsledcích a pevném profesním zázemí:

12+

let zkušeností

s vedením, motivací a rozvojem lidí

600+

odkoučovaných hodin

individuální práce s klienty

Certifikované vzdělání

Certifikovaný výcvik akreditovaný ICF (Mezinárodní federace koučů), kompletní NLP výcvik a navazující specializované kurzy.

Za svou praxi jsem potkala stovky různých příběhů, životních situací i způsobů, jak se člověk může ztratit sám v sobě.

A právě zkušenost z reálné práce s lidmi je pro mě stejně důležitá jako vzdělání, které za ní stojí.

V mé mnohaleté praxi jsem znovu a znovu viděla, jak velká změna může začít ve chvíli, kdy člověk přestane na sebe tlačit a začne opravdu naslouchat sám sobě.