Jsem Michaela Kmochová

Když potřebujete na chvíli zastavit a znovu najít svůj směr nebo sama sebe.

Provázím ženy, které cítí tlak, frustraci nebo vnitřní neklid a hledají cestu zpátky ke klidu, jasnosti a větší důvěře v sebe.

Ve své práci propojuji koučink, práci s tělem a harmonizační péči. Pracujeme s tím, co se odehrává v hlavě, díky tomu, co je cítit v těle. Postupně uvolníte vnitřní tlak, pocítíte úlevu a začnete jasněji vidět, co je opravdu vaše. S tím můžete začít vnímat více laskavosti sama k sobě.

A právě tady začíná vnitřní klid. Z něj pak může přicházet větší lehkost, nové souvislosti i konkrétní kroky, které dávají smysl a můžete je přirozeně přenést do každodenního života.

Jsem přesvědčená, že klíčové je žít život, který je skutečně náš. Bez neustálého tlaku, bez masek – tak, jak to opravdu cítíme.

Michael Kmochová

Jsem Michaela a taky jsem se jednou ztratila.

Dlouho jsem byla ta, která všechno zvládne. Manažerka, máma, partnerka. Zvenku to mohlo vypadat jako úspěch. Uvnitř jsem ale cítila, že se ztrácím. Napětí v těle rostlo, přetížení bylo čím dál větší a já přesto neuměla dát sama sebe na první místo.

Hledala jsem odpovědi. Četla jsem, vzdělávala se a snažila se všechno pochopit. Jenže jsem hlavou odpověď nenacházela. Byla jsem zahlcená a nevěděla jsem, jak z toho ven.

Zlom přišel až, když moje tělo hlasitě promluvilo. Únava, napětí a otázky, které už nešlo dál odkládat.

Poprvé jsem se skutečně zastavila.

Nepotřebovala jsem další radu, plán ani další knihu o tom, jak všechno zvládnout lépe. Potřebovala jsem zpomalit, vydechnout a dovolit si cítit. Bez tlaku, že musím mít všechno vyřešené hned.

A právě v tom zpomalení se změnil můj přístup. K sobě samé i k práci s klientkami. Tělo ví víc, než si často myslíme. Neustále nám ukazuje, co v každodenním spěchu nevnímáme.

Dnes provázím ženy, které jsou přesně tam, kde jsem kdysi byla já.

Ženy, které dlouho fungují pro druhé a někde cestou zapomněly samy na sebe. Které jedou dál, i když už cítí únavu, frustraci nebo vnitřní neklid. Které se snažily všechno vyřešit hlavou a dnes hledají jinou cestu. Chtějí znovu důvěřovat samy sobě, opřít se o sebe a žít s větší lehkostí.

Propojuji koučink, práci s tělem, harmonizační péči i vlastní zkušenosti a intuici. Každé setkání přizpůsobuji tomu, co právě potřebujete. Vždy citlivě, prakticky a bez zbytečných slov navíc.

Věřím, že všechny odpovědi už v sobě máme. Někdy jen potřebujeme bezpečný prostor, zklidnit mysl a znovu uslyšet sami sebe. A právě tím vás provázím.

Jak pracuji

Každé setkání je jiné.

Vytvářím prostor, kde si vyberete, co vám sedí. Někdy klid lehátka, beze slov. Jindy si povídáme nebo je potřeba se postavit a projít prostorem, podívat se na situaci z jiného úhlu a vykročit ze zajetých kolejí i kruhu stejných myšlenek.

Než se ale do tématu pustíme, je často potřeba nejdřív zklidnit mysl. Vytvořit myšlenkám prostor. A dát jim čas. Pokud přijdete zahlcená nebo ve stresu, hlava nenabídne nic nového, jen se bude vracet ke stejným myšlenkám. Ve své práci proto nabízím různé cesty – od harmonizační péče a hlubokého uvolnění přes Access Bars a Vědomý dotek až po koučovací provázení. Každá z nich má své místo a společně hledáme tu, která nejlépe odpovídá tomu, co právě potřebujete.

Ve své práci propojuji citlivost, vnímání a zkušenosti, které jsem získala lety praxe. Všímám si toho, co není vyřčené, co se ukazuje v tichu nebo v tom, jak se cítíte ve svém těle. Zajímá mě, co se děje pod povrchem – i to, co ještě neumíme pojmenovat, ale už to cítíme.

I díky tomu je každé setkání jiné. Tempo, čas i forma se přizpůsobují vám. A pokud přijíždíte z větší dálky, můžete se nechat hýčkat v ateliéru půl dne i celý den.

Vždy odcházíte dovyživená, zazdrojovaná a s konkrétním krokem. S tím, co můžete začít žít jinak.

Témata, se kterými za mnou ženy nejčastěji přicházejí:
dlouhodobé přetížení a únava,
nastavování zdravých hranic ve vztazích i v práci,
vnitřní chaos a ztráta směru,
důležitá rozhodnutí a životní změny,
období, kdy cítíte, že potřebujete něco jinak.

Vaše tempo i hranice jsou pro mě důležité. Vše, co se děje, vychází z vaší volby, vědomí a souhlasu.

Odborné zázemí mé praxe

Svou práci stavím na osobní zkušenosti i odborném vzdělání.

Tady je, z čeho vycházím:

Koučink a práce s myslí
The Coaching Way – koučovací výcvik (akreditace ICF)
AKOR – výcvik NLP kouč (akreditace MŠMT)
AKOR – Nové nástroje pro koučink a sebekoučink
AKOR – Ženský koučink a vedení ženských skupin

Práce s tělem a energií
Institut transformační psychologie – výcvik kvantové terapie (akreditace MŠMT)
Škola Carezza – Vědomý dotek a práce s energií
Access Consciousness – certifikace Access Bars
CSB Institut – Profesionální výcvik Craniosakrální biodynamiky (aktuálně ve výcviku)

Co mi pomáhá zůstat v rovnováze

Stejně jako vy i já potřebuji pravidelně zpomalit a vracet se k sobě.

Pomáhá mi ticho v přírodě, hudba a tanec, čas s rodinou i chvíle v sauně. Jsem máma a právě mateřství mě každý den učí vnímat své hranice i své tempo.

Vracím se k dechu, k tělu a k tomu, co právě cítím. Dopřávám si vlastní podporu a další rozvoj.

Protože jen když jsem v rovnováze já, mohu ji držet i pro vás.

Pokud cítíte, že vás to ke mně volá,

ráda s vámi vytvořím prostor pro uvolnění, zklidnění a návrat k sobě.
Termín si můžete vybrat podle toho, co vám bude vyhovovat.

Osobně vás přivítám v ateliéru v Pardubicích nebo online.