Jsem Michaela Kmochová
Když potřebujete vydechnout a znovu najít svůj směr
Provázím vás k většímu klidu a vnitřní rovnováze – skrze mysl, tělo i emoce. Každé setkání vychází z toho, co právě prožíváte. Někdy je víc o rozhovoru, jindy o vnímání a zklidnění těla.
Postupně uvolníte vnitřní tlak, pocítíte úlevu a začnete jasněji vnímat, co je opravdu vaše. Z tohoto klidu přichází lehkost a konkrétní kroky, které dávají smysl. Můžete se znovu opřít o sebe, o svůj vnitřní kompas.
Jsem přesvědčená, že klíčové je žít život, který je skutečně náš. Bez neustálého tlaku, bez masek – tak, jak to opravdu cítíme.
Kdo jsem
Jsem máma, žena a průvodkyně návratem k sobě.
Ale nebylo to vždy tak klidné, jak to dnes může působit.
Dlouhou dobu jsem pracovala v korporátu, plnila roli manažerky, mámy i partnerky a snažila se být tou silnou, která všechno zvládne.
Zvenku to mohlo vypadat jako úspěch. Uvnitř jsem ale cítila, že se ztrácím.
Napětí v těle rostlo, přetížení bylo čím dál větší a já si přesto neuměla dovolit dát sebe na první místo.
Zlom přišel ve chvíli, kdy se přidaly zdravotní komplikace a tělo si začalo jasně říkat o pomoc. Únava, vnitřní tlak a otázky, jak dál, mě přivedly k tomu, že jsem se poprvé skutečně zastavila a začala hledat cestu, která by byla víc v souladu se mnou.
Učila jsem se znovu vnímat, co cítím a co potřebuji – nejen hlavou, ale i skrze tělo a prožitek. Právě tam jsem objevila klid, který se nedá vynutit, ale dá se prožít.
Dnes vytvářím prostor, který jsem sama potřebovala.
Bez tlaku na výkon. Bez opravování. S respektem k vašemu tempu.
- Z chaosu do klidu
- Z přetížení do lehkosti
- Z hlavy zpátky do těla
Jak pracuji
Ve své práci se opírám o koučinkové provázení, energetickou péči a vědomou práci s tělem a dotekem.
Pracujeme nejen s tím, co se odehrává v hlavě, ale i s tím, co je cítit pod povrchem slov – v těle, v emocích i v nervovém systému. Právě tam se často ukazuje, kde je napětí, strach nebo pochybnosti, ale také vnitřní síla a směr.
Někdy je setkání víc o rozhovoru – ujasňování myšlenek, hledání souvislostí a konkrétních kroků. Jindy dáváme víc prostoru tělu – uvolnění napětí, zklidnění a podpoře přirozené schopnosti organismu se zregulovat.
Díky své citlivosti a schopnosti hlubokého vnímání dokážu jemně pracovat i s tím, co není na první pohled viditelné. Vnímám člověka jako celek a volím přístup podle toho, co váš systém v daný moment potřebuje. Může jít o práci s dechem, regulaci stresu nebo jemné energetické techniky.
Každé setkání vychází z toho, co teď potřebujete. Tempo i forma se přizpůsobují vám.
Témata, se kterými za mnou lidé nejčastěji přicházejí:
- dlouhodobé přetížení a únava
- nastavování zdravých hranic ve vztazích i v práci
- vnitřní chaos a ztráta směru
- důležitá rozhodnutí a životní změny
- období, kdy cítíte, že potřebujete něco jinak
Vaše tempo i hranice jsou pro mě důležité. Vše, co se děje, vychází z vaší volby, vědomí a souhlasu.
- Pomáhám vám vrátit se k sobě
Odborné zázemí mé praxe
Svou práci stavím nejen na osobní zkušenosti, ale i na odborném vzdělání a kontinuálním rozvoji.
Vzdělávání vnímám jako přirozenou součást své cesty.
Certifikáty a absolvované programy:
- Koučink a práce s myslí
- The Coaching Way – rozdílový výcvik pro ACC certifikaci (akreditace ICF)
- AKOR – výcvik NLP kouč (akreditace MŠMT)
- AKOR – Nové nástroje pro koučink a sebekoučink
- AKOR – Ženský koučink a vedení ženských skupin
- Práce s tělem a energií
- Institut transformační psychologie – výcvik kvantové terapie
- Centrum Život na živo – Hara masáže
- Masážní studio a škola Carezza – Vědomý dotek a práce s energií
- Access Consciousness – certifikace Access Bars
Dále jsem absolvovala řadu rozvojových seminářů, workshopů a specializovaných kurzů.
Co mi pomáhá zůstat v rovnováze
Stejně jako vy i já potřebuji pravidelně zpomalit a vracet se k sobě.
Pomáhá mi ticho v přírodě, hudba a tanec, čas s rodinou i chvíle v sauně. Jsem máma a právě mateřství mě každý den učí vnímat své hranice i své tempo.
Vracím se k dechu, k tělu a k tomu, co právě cítím. Dopřávám si vlastní podporu a další rozvoj.
Protože jen když jsem v rovnováze já, mohu ji držet i pro vás.
Pokud cítíte, že vás to ke mně volá,
ráda s vámi vytvořím prostor pro uvolnění, zklidnění a návrat k sobě.
Termín si můžete vybrat podle toho, co vám bude vyhovovat.
Osobně vás přivítám v ateliéru v Pardubicích nebo online.